Dureri de spate și coloană
Lombalgii, hernii de disc, blocaje vertebrale, postură deficitară — evaluare și plan de mobilizare progresivă.
Afecțiuni
Unde doare, noi reparăm. Tratăm afecțiuni musculare, articulare și ale coloanei vertebrale cu abordare personalizată.
Cap · cefalee tensiune
Gât · cervicalgie
Umăr · tendinite, impingement
Braț · epicondilită
Genunchi · menisc, ligamente
Spate · lombar, dorsal
Gleznă · entorse, instabilitate
Șold · artroză, bursită
Coapsă · contracturi, întinderi
Mână · tunel carpian
Picior · fascită plantară
Pelvis · disfuncții sacroiliace
Contractură musculară
Mușchiul „se blochează”? Tratăm cauza: supraîncărcare, deshidratare, stres. Hidratare, stretching și terapie manuală.
Durere cronică
Rupem ciclul durerii prin mobilizări blânde, desensibilizare nervoasă și exerciții adaptate — fără a evita mișcarea.
Recuperare post-traumatică
După entorse, fracturi sau intervenții chirurgicale — reabilitare graduală pentru funcție și încredere.
Sport și performanță
Prevenție, recuperare după efort și optimizarea biomecanicii pentru sportivi amatori și profesioniști.
Postură și birou
Disconfort cervical și dorsal legat de stat prelungit la birou — exerciții și ergonomie practică.
Contractură musculară — când corpul spune stop
Ai simțit vreodată că mușchiul pur și simplu „se blochează” și nu te mai ascultă? Se numește contractură musculară.
Cauze frecvente: supraîncărcare, deshidratare, stres acumulat.
Soluția? Hidratare, stretching ușor și pauză. Nu trage de tine dacă doare! La cabinet, combinăm terapie manuală cu îndrumare pentru prevenție.